パーソナルトレーナーになりたい

こんにちは、あききちです！春先からご無沙汰してますが、一通りやることが済んだので再開です！！さて、春先と大きく変わったのがコロナウイルスの世界蔓延ですよね。このウイルスのせいで生活が一変して新様式と言われるまでになりました。多くのパーソナル...

パーソナルトレーナとしての知識と言われるとこれから目指す人は何をすべきかと思いますよね。一番手っ取り早いのは専門学校に行って学ぶのが安全ではあります。最低限での知識を得ることは必要ですし、資格も必要です。しかし、自分はそのような道を歩むこと...

トレーニングをしている方、あなたの目的は何ですか？競技力アップ、シェイプアップ、健康のため？？そもそものトレーニングとはなんぞやというと「トレーニング」の意味は「練習すること、鍛錬すること。」です。だから、競技力アップの為のトレーニングで構...