はい、パーソナルトレーナー指南役あききちです。
パーソナルトレーナー（以下ＰＴ）を育成する側から反対の視点に
立ってお届けします。
「ＰＴを頼むメリット」とは？
クライアント（お客様）の視点から見たＰＴをつけるメリットに
迫ってみたいと思います。
まず、メリットとして
⓵トレーニング初心者でも目的通りのトレーニングができる。
⓶安全に無理せずトレーニングすることができる。
の二つが主に挙げられるのですが、特に⓶がポイントです。
既往症がある方や薬を通常飲んでいる方などには安全を
考えるとメリットしかありません。
デメリット
⓵一人の時間を独占するため、有料となる。
この１点に尽きます。
専門知識を有するＰＴの時間を占有するのでその時間の費用は
必要になります。費用がかかりすぎるという方は毎回ＰＴを
つけずに月１回～２回程度でも構わないと思います。
メニューを作成してもらい、やり方を教わって一人で行い
２週間くらいで定期的にチェックしてもらうのでも問題ないと
思います。
まとめると
一人のＰＴを独占するため費用はかかるが安全且つ効果的に
トレーニングするためには必要経費と考えるべき！
いかがでしょうか？
あききちでした。
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